Demphra

Marlen Romero, mejor conocida como Demphra es una de las artistas patrocinadas por Power Club que cambio su cuerpo radicalmente junto con la ayuda del personal experto de PowerCLUB.
El encargado de guiar los entrenamientos diarios de Denfhra,  es el entrenador personal Mario Hendy.
Mario nos  explica que el plan entrenamiento de Marlen  básicamente se trata de entrenamiento cruzado o Power Fit  3 veces por semana, otras  veces se enfocan en trabajar sus piernas y muchos abdominales.
Otros planes que utilizan son las series gigantes,  triseries y superseries.

También  nos comenta que lo más importante  es  evitar la adaptación delcuerpo a los mismos ejercicios, y es por ello que realizan cambios en losentrenamientos cada 2 semanas.